WIL JIJ OOK EINDELIJK CONTROLE
OVER JE EIGEN GEZONDHEID?

Ontdek dan nu hoe je jouw genen kunt optimaliseren en ervaar geluk, energie en vitaliteit!

Meer Informatie
Aanmelden!
Epigenetica BluePrint Mobiel

WIL JIJ OOK EINDELIJK CONTROLE
OVER JE EIGEN GEZONDHEID?

Ontdek dan nu hoe je jouw genen kunt optimaliseren en ervaar geluk, energie en vitaliteit!

Meer Informatie 

Let op! De volgende ronde start: 

06-09-2021
12:00
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden

Ik dacht altijd; 'Hoe is het toch mogelijk dat we in één van de meest welvarende landen ter wereld wonen, met méér kennis, technologie, specialisten en geld dan ooit, maar niet in staat zijn om onszelf gezond te maken én te houden'.

Ik had echt alles geprobeerd, maar nooit was de puzzel compleet. Ik bleef worstelen met gewicht, was vaak moe, had een slechte huid en had veel humeur schommelingen.

Na jarenlange studies kwam ik erachter dat mijn genen niet in steen geschreven staan, maar dat ik juist 100% controle heb over hoe mijn genen zich gedragen. De gangbare commerciële 'oplossingen' kijken puur naar de oppervlakte.

Met dit programma gaan we tot in de diepste kern van jouw cellen waar alle duurzame genezing plaatsvindt. Zodra we dit optimaliseren, volgt de rest vanzelf!


Neem de touwtjes weer in handen!

Onze genen zijn geprogrammeerd om ons zo gezond en vitaal mogelijk door het leven te laten gaan. Zo’n beetje alles wat je eet, drinkt, denkt, ademt of juist wat je niet doet en eet heeft invloed op de genen. In dit programma leer je alles over wat jouw genen op dit moment in de weg zit, maar vooral hoe je jouw genen kunt optimaliseren, waardoor ook jij kan genieten van optimale gezondheid. Na dit programma weet je precies:

  • Wat je wél en niet kan eten, maar vooral wat je moet eten voor optimale genen.
  • Hoe je moeiteloos je overbodige vetreserves kunt kwijtraken.
  • Hoe je je brein kunt optimaliseren voor meer focus, energie en creativiteit.
  • Hoe je weer heerlijk diep kunt slapen en energiek wakker kan worden.
  • Hoe je voor altijd van je cravings af komt en nooit meer honger hebt.
  • Hoe je fit en vitaal oud kan worden, zonder uren in de gym te hoeven spenderen.
  • Hoe je je (ongeboren) kinderen een vliegende start kan geven.


Let's go, ik wil me aanmelden!

Neem de touwtjes weer in handen!

Onze genen zijn geprogrammeerd om ons zo gezond en vitaal mogelijk door het leven te laten gaan. Zo’n beetje alles wat je eet, drinkt, denkt, ademt of juist wat je niet doet en eet heeft invloed op de genen. In dit programma leer je alles over wat jouw genen op dit moment in de weg zit, maar vooral hoe je jouw genen kunt optimaliseren, waardoor ook jij kan genieten van optimale gezondheid. Na dit programma weet je precies:

  • Wat je wél en niet kan eten, maar vooral wat je moet eten voor optimale genen.
  • Hoe je moeiteloos je overbodige vetreserves kunt kwijtraken.
  • Hoe je je brein kunt optimaliseren voor meer focus, energie en creativiteit.
  • Hoe je weer heerlijk diep kunt slapen en energiek wakker kan worden.
  • Hoe je voor altijd van je cravings af komt en nooit meer honger hebt.
  • Hoe je fit en vitaal oud kan worden, zonder uren in de gym te hoeven spenderen.
  • Hoe je je (ongeboren) kinderen een vliegende start kan geven.


Wat andere deelnemers zeggen:

Dit programma is een echte eye-opener geweest. Het heeft me alle handvatten gegeven om m'n gezondheid te verbeteren! Ik dacht zelf dat ik gezond bezig was, totdat ik een totaal andere kijk kreeg op voeding, slaap, beweging en de mind. Wat het precies doet en welke invloed het heeft op hoe ik me voel, vooral mijn hersenen, energie en uiterlijk. Ik slaap beter, ben afgevallen en kan me veel beter concentreren.

Damian

Ik werk in het ziekenhuis en ik zie elke dag wat een levensstijl met de mens doet. Ik was daarom ook heel benieuwd naar Epigenetica. Ik volgde Jorn al een tijdje op Instagram en zijn verhalen spraken me heel erg aan. Ik ben nu bijna twee maanden verder en ik voel een wereld van verschil. Ik heb veel meer energie, ik heb een gavere huid en haar. Het programma zit echt boordevol kleine stapjes en probeer ze langzaam maar zeker toe te passen in mijn eigen levensstijl. Heel fijn dat het programma hier de vrijheid voor geeft. Ook voer ik de korte efficiënte trainingen uit en voel me elke dag sterker worden. Ik ben me aan het voorbereiden op de alternatieve Elfstedentocht in Oostenrijk en ik voel me, ondanks de korte trainingen, veel fitter en sterker worden. Ook geef ik alle tips door aan mijn zwangere zus, zij voelt zich ook veel beter ten opzichte van haar eerste zwangerschap. Al met al probeer ik iedereen te vertellen dat ze veel meer invloed op hun gezondheid hebben dan ze denken en ik kan het programma dan ook echt aanraden.

Marijke

Dit programma heeft me bewust gemaakt van mijn levensstijl en hoever het af zit van wat mijn genen verwachten. Deze eyeopeners zorgen voor nieuwe inzichten, kennis en overdenking, waardoor je anders gaat kijken naar je eigen gezondheid en die van de wereld om ons heen. Je krijgt in het programma handvatten en ruimte om uit te proberen en zelf opzoek te gaan naar jouw balans, gezondheid en geluk. Dat wat eigenlijk voor onze neus ligt, maar wat we simpel weg niet zien of bewust van zijn. Ik ben afgevallen, zit veel lekkerder in mijn vel, heb meer focus en een stabiel goed humeur.

Monique

"Epigenetisch onderzoek toont aan dat onze genen reageren op ons gedrag en dat zo’n beetje alles wat we doen, eten, denken, ademen of juist niet doen, direct of indirect invloed heeft op de genen en hoe ze presteren."

Wat betekent 'Epigenetica'?

Epi betekent 'boven' de genen. Waar ze eerst dachten dat je genen in steen geschreven staan, blijkt nu dat het een groeiend mechanisme is, die constant leert en zich aanpast. De belangrijkste ontdekking is, dat wij hier 100% controle over hebben. 

En dat is waar dit programma over gaat… het optimaliseren van bepalende omgevingsfactoren, zodat jij in ruil optimale gezondheid kan ervaren.

De meeste van ons hebben wel iets wat we zouden willen veranderen aan hoe we er uit zien of aan hoe we ons voelen of zelfs gezondheidsproblemen waar we van af willen.

Wat als deze wetenschap je de sleutels geeft naar deze mogelijkheid, om je lichaam te upgraden op genetisch niveau.

Dit programma is gewijd aan het beschrijven van wat je genen precies van je verwachten. Zodat we stap voor stap, molecuul voor molecuul je genetisch potentieel kunnen bereiken.

"Je gaat stap voor stap leren hoe je de controle over jouw optimale gezondheid (terug) kan krijgen."

Hoe we te werk gaan:

online e-learning epigenetica blueprint

E-Learning

Elke week komen er nieuwe hoofdstukken vrij die je begeleiden naar je gewenste resultaat. Dit is zowel in geschrift als afbeeldingen en video's. Dit kun je ook via onze smartphone App bekijken. Het programma is opgebouwd aan de hand van een logisch stappenplan voor maximaal resultaat. Daarnaast krijg je concrete aanwijzingen met oefeningen, trainingen en een voedingsschema.
online begeleiding epigenetica blueprint

Begeleiding

Ook al zijn onze genen voor 99,5% gelijk, we hebben allemaal een persoonlijk startpunt. 

Onze prioriteit ligt bij het bieden van controle over je eigen situatie en gezondheid. Daarom zullen we je zo goed mogelijk begeleiden en je bij je persoonlijke wensen helpen zodat je na deze 6 weken genoeg handvatten hebt om de rest van je leven te profiteren.

online community epigenetica blueprint

Community

Het veranderen van je levensstijl of oude gewoontes is niet gemakkelijk. Daarom hechten we veel waarde aan het groepsproces. Door middel van ons sociale platform en community willen we elkaar motiveren, helpen, inspireren en ervaringen delen. Onze ervaring is dat dit het resultaat sterk ten goede komt. Zo creëren we een plek voor gelijkgestemde waar iedereen zichzelf kan zijn, zichzelf kan uiten en waar we samen richting ons gezamenlijk doel kunnen groeien.

Opbouw van het Epigenetica Blueprint programma:

Fase 1 - Detoxificatie

Je cellen gaan in protectiemodus zodra er gevaar op de loer ligt. Cellen kunnen niet gesloten (protectie) of open (groei) zijn op het zelfde moment. En omdat je cellen elke dag vernieuwd moeten worden voor een optimale gezondheid, wil je dat cellen zoveel mogelijk open staan voor groei, vernieuwing en herstel. Het moderne leven zorgt er echter voor dat onze cellen grotendeels in protectiemodus staan, waardoor er geen groei plaats kan vinden. Voordat we verder kunnen met het opbouwen van een optimale gezondheid, moeten we zorgen dat de cellen open staan voor groei. Hiervoor moeten we afscheid nemen van een paar (verrassende) elementen.  

Fase 2 - Herstel

Deze fase staat in het teken van het belangrijkste biochemische herstelproces van het lichaam. Het speelt een rol in ontgifting, celreparatie, gezond ouder worden, gewichtsverlies, balans in neurotransmitters, gezonde immuniteit, ziektepreventie, zenuwbescherming en heel veel meer... Een gezonde methylering is een synoniem voor gezondheid. Het onvermogen om te methyleren is synoniem aan het optreden van symptomen en een sub-optimale gezondheid.

Fase 3 - Energie & Gewicht

Nadat we bovenstaande cruciale fases zijn doorlopen, kunnen we vooruit kijken. Deze module staat in het teken van energie en gewicht. Energie is de motor van gezondheid, zonder energie wordt alles moeizamer. We behandelen vooral het onderwerp voeding. Hierin komt de 'vetcel' uitvoerig aan bod. Wat blokkeert een vetcel, wat voorkomt dat je opgeslagen energie kan gebruiken en hoe kun je een vetcel gebruiken om je lichaam naar wens op te bouwen. Daarnaast komt voeding veel aan bod. Voeding is veel meer dan een energie/calorie waarde, het bevat informatie voor de cel. Deze informatie geeft een boodschap en heeft vervolgens een gevolg. Daarmee kies je voor een positief of negatief gevolg. In dit hoofdstuk alles wat je kunt doen om celgroei te stimuleren.   

Fase 4 - Rebirth

Nu onze symptomen, klachten, overgewicht weg zijn én we meer energie hebben, kunnen we gaan bouwen. Genen worden in- en uitgeschakeld door signalen uit de omgeving. Dit kunnen fysieke of mentale signalen zijn. Het belangrijkste concept van de natuur is zijn adaptief vermogen, we gaan in deze fase gebruik maken van jouw adaptief vermogen. Zodra je genen geeft wat ze nodig hebben, krijg je zelf de touwtjes in handen. Daarnaast gebruiken we het adaptief vermogen van je cellen, dit heet celtransdifferentiatie, waarbij je vetcellen een andere rol kunt geven in het lichaam. Denk aan spier, bot, of zenuwcel, waardoor je je lichaam naar wens kunt opbouwen.

Fase 5 - Gen Optimalisatie

Wanneer een type gen niet goed werkt, noemen ze dit ook wel een 'vuile' genen. Of je er nu mee geboren bent óf dat het door jouw leefstijl is gekomen maakt niet uit. Ze noemen dit een vuile gen, omdat je het gemakkelijk weer kunt schoonmaken. Voor je gevoel kun je alles goed doen, maar nog steeds last hebben van bepaalde klachten zoals; acne, stijve gewrichten, vermoeidheid, angsten, agressie, depressie, brainfog, humeur schommelingen, koude handen, loopneus, cravings, insomnia, gewichtstoename, hoofdpijn of nog veel meer onverklaarbare klachten. In deze fase kijken we welke genen jou in de weg zitten.

Extra Modules

Er zijn ongelooflijk veel omgevingsfactoren die invloed uitoefenen op onze gen-expressie. Denk aan zonlicht, circadiaans ritme, Elektromagnetische velden, gedachtes, sociale relaties, dankbaarheid, grounding, meditatie, beweging, eenzaamheid, chemicaliën of voedingsstoffen te kort. Voor de liefhebbers zijn deze modules ook in te zien. We concentreren ons eerst op het stappenplan, zodat alle informatie niet te overweldigend wordt. 

Krijg ook direct toegang tot ... !


Onze community en online leeromgeving. 

Een sociaal netwerk waar je veilig jouw persoonlijke groei verhalen, methodes of ideeën kunt delen. Waar je vriendschappen kunt maken met gelijkgestemden en waar je je kunt laten inspireren of begeleiden door onze Guides. Nu ook beschikbaar als App!


Epigenetica BluePrint ons aanbod


Alles in één app om jou te helpen om de beste versie van jezelf te worden.

Aanmelden!


Krijg ook direct toegang tot ... !

De IKI-community

Dit is onze online leeromgeving. 

Een sociaal netwerk waar je veilig jouw persoonlijke groei verhalen, methodes of ideeën kunt delen. Waar je vriendschappen kunt maken met gelijkgestemden en waar je je kunt laten inspireren of begeleiden door onze Guides. Nu ook beschikbaar als mobiele App!

Epigenetica BluePrint ons aanbod

Epigenetica Blueprint

Leer in 8 weken hoe je jouw genen kunt optimaliseren met Epigenetica. Hoe je invloed kunt uitoefenen tot in de diepste kern van je cellen, waar alle duurzame genezing plaatsvindt. Neem afscheid van je machteloze gevoel en neem de controle over je gezondheid terug.
  • 8 weken met elke week nieuwe hoofdstukken.
  • Toegang tot een online leercommunity, nu ook op je mobiel.
  • Ontmoeten van mensen met hetzelfde doel.
  • Elke dag is jouw Guide bereikbaar voor vragen en opmerkingen.
  • Eindelijk duidelijk antwoord over wat je moet eten.
  • Meer energie, focus en creativiteit.
  • Neem de controle over gekke klachten.
  • Leer symptomen te herkennen en hoe je ervan afkomt.
  • Neem afscheid van overtollige vetreserves. 
  • Word fit, vitaal en gelukkig oud. 
  • Maar +- 20 minuten per dag sporten voor een optimaal lichaam.
Naar het Aanbod

Epigenetica Blueprint

Leer in 8 weken hoe je jouw genen kunt optimaliseren met Epigenetica. Hoe je invloed kunt uitoefenen tot in de diepste kern van je cellen, waar alle duurzame genezing plaatsvindt. Neem afscheid van je machteloze gevoel en neem de controle over je gezondheid terug.
  • 8 weken met elke week nieuwe hoofdstukken.
  • Toegang tot een online leercommunity, nu ook op je mobiel.
  • Ontmoeten van mensen met hetzelfde doel.
  • Elke dag is jouw Guide bereikbaar voor vragen en opmerkingen.
  • Eindelijk duidelijk antwoord over wat je moet eten.
  • Meer energie, focus en creativiteit.
  • Neem de controle over gekke klachten.
  • Leer symptomen te herkennen en hoe je ervan afkomt.
  • Neem afscheid van overtollige vetreserves. 
  • Word fit, vitaal en gelukkig oud. 
  • Maar +- 20 minuten per dag sporten voor een optimaal lichaam.
Naar het Aanbod

Ons Aanbod

EpiGenetica BluePrint

+ Groepscoaching

€ 550,-
€ 347,-
  • Toegang tot 6 weken aan waardevolle content
  • Toegang tot de online leercommunity
  • Elke dag contact met je Guides voor vragen
  • Incl. Voedingsschema, Beweeg Plan en Product Cheat-sheets
  • Krijg grip op hardnekkige pijntjes en klachten
  • Ervaar blijvend gewichtsverlies en meer energie
  • Leer in ong. 20 min /dag bewegen voor optimaal resultaat
  • Word fit, vitaal en gelukkig oud


  1. Uitgebreide intake + 'Vuile Genen' screening
  2. Kennismaking + Bespreking intake met jouw Guide
  3. Opstellen van persoonlijke doelen met Guide
  4. Nauw contact met guide voor het behalen van je doelen

EpiGenetica BluePrint

+ 1:1 Coaching 

€ 1200,-
€ 797,-
  • Toegang tot 6 weken aan waardevolle content
  • Toegang tot een online leercommunity
  • Elke dag contact met je Guides voor vragen
  • Incl. Voedingsschema, Beweeg Plan en Product Cheat-sheets
  • Krijg grip op hardnekkige pijntjes en klachten
  • Ervaar blijvend gewichtsverlies en meer energie
  • Leer in ong. 20 min /dag bewegen voor optimaal resultaat
  • Word fit, vitaal en gelukkig oud


  • Uitgebreide intake + 'Vuile Genen' screening
  • Kennismaking + Bespreking intake met jouw Guide
  • Opstellen van persoonlijke doelen met Guide
  • Nauw contact met guide voor het behalen van je doelen

Ons Aanbod

EpiGenetica BluePrint

+ Groepscoaching

€ 550,-
€ 347,-
  • Toegang tot 6 weken aan waardevolle content
  • Toegang tot de online leercommunity
  • Elke dag contact met je Guides voor vragen
  • Incl. Voedingsschema, Beweeg Plan en Product Cheat-sheets
  • Krijg grip op hardnekkige pijntjes en klachten
  • Ervaar blijvend gewichtsverlies en meer energie
  • Leer in ong. 20 min /dag bewegen voor optimaal resultaat
  • Word fit, vitaal en gelukkig oud


  1. Uitgebreide intake + 'Vuile Genen' screening
  2. Kennismaking + Bespreking intake met jouw Guide
  3. Opstellen van persoonlijke doelen met Guide
  4. Nauw contact met guide voor het behalen van je doelen

EpiGenetica BluePrint

+ 1:1 Coaching 

€ 1200,-
€ 797,-
  • Toegang tot 6 weken aan waardevolle content
  • Toegang tot een online leercommunity
  • Elke dag contact met je Guides voor vragen
  • Incl. Voedingsschema, Beweeg Plan en Product Cheat-sheets
  • Krijg grip op hardnekkige pijntjes en klachten
  • Ervaar blijvend gewichtsverlies en meer energie
  • Leer in ong. 20 min /dag bewegen voor optimaal resultaat
  • Word fit, vitaal en gelukkig oud


  • Uitgebreide intake + 'Vuile Genen' screening
  • Kennismaking + Bespreking intake met jouw Guide
  • Opstellen van persoonlijke doelen met Guide
  • Nauw contact met guide voor het behalen van je doelen

Let op! We hebben slechts 30 plekken te verdelen...

00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
Naar het Aanbod


Let op! We hebben slechts 30 plekken te verdelen...

00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden

Ik slaap veel beter en word uitgerust wakker. Ook ben ik verlost van mijn brainfog en opgeblazen gevoel. Er waren wel onderdelen waar ik erg aan moest wennen, het was totaal anders dan ik gewend was, maar heel logisch eigenlijk. Het eten en koude water heeft me heel veel gebracht.

Steven

'Het programma bevat zoveel kennis en praktische oplossingen over hoe ik mezelf beter kan laten voelen. De schrijfstijl en praktische uitleg zorgde ervoor dat ik niet wilde stoppen met lezen.'

Jantsje

Leerzaam traject, waarbij je met je neus op de feiten gedrukt wordt. Sommige dingen waarvan je eigenlijk allang wist dat het niet goed voor ons (als mens) kon zijn, maar al veel te lang genegeerd hebt. Maar aan de andere kant zoveel nieuwe inzichten op het gebruik van voeding en cosmetica. Maak tijd vrij voor het programma epigenetica, want het is het zeker waard!

Sandra

Wil jij je door niks laten remmen richting optimaal resultaat?

Dan ben jij geschikt voor ons 1:1 Coachingstraject!

De basis van deze gestructureerde aanpak bestaat uit:

  • Een uitgebreide intake
  • Screening op 'Vuile Genen'
  • Concrete Doelstellingen

Vervolgens zorgen jij en je Guide ervoor dat deze doelen ook daadwerkelijk verwezenlijkt worden aan de hand van doelgericht coachingscontact gedurende de 6 weken.

Aanmelden 1:1

Wil jij je door niks laten remmen richting optimaal resultaat?

Dan ben jij geschikt voor ons 1:1 Coachingstraject!

De basis van deze gestructureerde aanpak bestaat uit:

  • Een uitgebreide intake
  • Screening op 'Vuile Genen'
  • Concrete Doelstellingen

Vervolgens zorgen jij en je Guide ervoor dat deze doelen ook daadwerkelijk verwezenlijkt worden aan de hand van doelgericht coachingscontact gedurende de 6 weken.

Aanmelden 1:1
Jorn
Ik kon me er maar niet bij neerleggen dat we in één van de welvarendste landen ter wereld wonen, maar niet in staat zijn om onszelf gezond te maken en te houden. Ik weet hoe het is om je machteloos te voelen, nadat je voor je gevoel alles geprobeerd hebt. Ik was dan ook vastberaden om een programma te ontwikkelen die de controle over onze eigen machine terug geeft. Een handleiding voor een optimaal functionerend lichaam en geest. Geen commerciële onzin met een dubbele agenda. Met dit programma gaan we tot in de diepste kern van jouw cellen waar alle duurzame genezing plaatsvindt. Ik ben vastberaden je daar zo goed mogelijk bij te helpen! Veel plezier.    Jorn
Lars van den Nieuwenhoff
Lars
Tijdens mijn studiejaren in de Biomedische Wetenschappen en Geneeskunde kwam ik voor het eerst in aanraking met de enorme kracht van Epigenetica. Het viel me meteen op hoe minimaal er gebruik werd gemaakt van deze principes in de reguliere geneeskunde. Een gemiste kans om meer mensen controle te laten ervaren over hun gezondheid zonder ze op te zadelen met medicatie en ingrijpende behandelingen. Het is mijn doel om je via onze programma's alsnog de vrijheid van deze controle te laten ervaren.    Lars
Rene
Ik ben mijn hele leven al gefascineerd door de potentie van het lichaam en de geest. Ik geloof pas iets als ik het zelf heb ervaren of getest. Epigenetica heeft me de laatste jaren zoveel mooie ervaringen gegeven. Waar Jorn bomvol zit met technische kennis, kijk ik vooral naar de praktijk. Hoe kun je naast je 'normale' drukke leven zoveel mogelijk elementen van het programma toepassen. Lezen is namelijk niet genoeg, je moet dingen doen, voelen, ervaren en toepassen. Dit is niet altijd even makkelijk met een gezin of drukke baan. Ik ga je hier zoveel mogelijk bij ondersteunen, zodat ook jij het beste uit je zelf kunt halen en mag ervaren hoe het is om energiek, fit, vitaal en gelukkig te zijn. Tot snel!    Rene

NIET GOED GELD TERUG GARANTIE!

Wij geloven dusdanig in de kracht en potentie van epigenetica dat we je een 'niet goed geld terug -garantie' beloven, mocht je niet tevreden zijn of  wanneer het niet aan je verwachting voldoet. (Laat wel zo snel mogelijk van je horen, na week 3 is dit niet meer mogelijk)

Veel Gestelde Vragen

Voor wie is het programma?

Genen vergeten niet, dus je bent nooit te oud om je genen te optimaliseren. Het programma is geschreven voor mensen die echt bereid zijn om dagelijks kleine stappen te zetten. We vragen de deelnemers ook echt voor committent. Je moet echt bereid zijn om veranderingen aan te brengen. Het programma is dan ook voor alle mensen, ongeacht de leeftijd, afkomst of huidige gezondheid, die bereid zijn de controle en verantwoordelijkheid over hun gezondheid te nemen.

Hoeveel tijd kost het me?

Elke week komen er hoofdstukken vrij. Het lezen kost je vaak niet meer dan 20 minuten per dag. Het eindresultaat hangt uiteindelijk wel af hoeveel tijd je bereid bent in jezelf te steken. Net zoals met school, werk of sport, hoe meer tijd je in jezelf investeert, des te beter je wordt.

Elk hoofdstuk geeft je eigenlijk een keuze. Je leert over de consequenties, maar ook wat je kunt doen om het te optimaliseren. Deze oplossingen zijn vaak simpel en klein, maar moet waarschijnlijk wel een nieuwe gewoonte worden. Dit kost je elke dag ook een beetje tijd om bewust mee bezig te zijn.

Krijg ik een voeding/trainingsschema?

Het is belangrijk om dit programma niet te verwarren met een fitnessprogramma. Waar een afval of fitnessprogramma zich vooral focust op verliezen van vet of het kweken van spieren. Dit is een doel op zich en heeft vaak niet heel veel met gezondheid te maken.

Wij focussen echt op het optimaliseren van jouw gezondheid, zodat je op je 90e nog lekker met je kleinkinderen kunt spelen en kunt fietsen.

Wij geloven niet in een kant en klaar ‘one size fits all’ schema’s. Optimaliseren van jouw gezondheid is leren, experimenteren, voelen, falen en ervaren wat het beste bij jou past. We geven je wel voorbeeld schema's, maar vragen ook een stukje zelfverantwoordelijkheid om je dieet naar persoonlijke voorkeur te creëren. 

Ons doel is om jou handvatten en resultaten voor het leven te geven. Niet een 6 weekse ‘sixpack’ challenge, waar je na 6 weken af zien weer terug bij af bent.

Moet ik nog andere dingen aanschaffen?

Voor optimale resultaten hoef je geen externe dure apparaten, supplementen of detoxkuurtjes te kopen. Sterker nog, je hebt geen eens een sportschoolabonnement nodig. Je genen zijn gebaseerd op duizenden jaren van evolutie. De meeste ‘gezondheid oplossingen’ hebben een commerciële agenda en overbodig, maar dat zal tijdens het programma allemaal duidelijk worden.

Kan ik het op mijn eigen tempo volgen?

Ja. De hoofdstukken blijven gewoon zichtbaar. Mocht je een drukke week hebben, dan kun je deze hoofdstukken ook in het weekend lezen of op een ander moment. Uit ervaring weten we wel dat hoe verder je gaat achterlopen, hoe vaker het uitloopt op afstel. Het programma is echt opgebouwd in kleine stapjes, waarin we streven naar 1% optimalisatie per dag.

Voor wie is het niet?

Voor mensen die de 'magic pil' verwachten. Ondanks dat veel oplossingen eenvoudig toe te passen zijn, vragen ze wel tijd en energie. 


Ook is dit programma niet geschikt voor andere gezondheidsprofessionals. Dit programma is informeel en praktisch geschreven voor wie echt zijn gezondheid wil verbeteren. Daarom stoppen wij ook liever energie in mensen die er echt mee aan de slag gaan. 

Ben je klaar voor optimale gezondheid?

Yes! Ik wil me aanmelden

Ben je klaar voor optimale gezondheid?

arrow_drop_up arrow_drop_down