Epigenetica Blueprint

WIL JIJ OOK EINDELIJK MEER
CONTROLE OVER JE EIGEN GEZONDHEID?

Ontdek dan nu hoe je jouw genen kunt optimaliseren en ervaar geluk, energie en vitaliteit!

Meer Informatie
Aanmelden!
Epigenetica Blueprint

WIL JIJ OOK EINDELIJK MEER CONTROLE OVER JE EIGEN GEZONDHEID?

Ontdek dan nu hoe je jouw genen kunt optimaliseren en ervaar geluk, energie en vitaliteit!

 Meer Informatie

Ervaar hoe het voelt om weer fysiek en mentaal te floreren!

Jorn Bosma - Oprichter IkiGuides

Ik dacht altijd; 'Hoe is het toch mogelijk dat we in één van de meest welvarende landen ter wereld wonen, met méér kennis, technologie, specialisten en geld dan ooit, maar niet in staat zijn om onszelf gezond te maken én te houden'.

Ik had echt alles geprobeerd, maar nooit was de puzzel compleet. Ik bleef worstelen met gewicht, was vaak moe, had een slechte huid en had veel humeur schommelingen.

Na jarenlange studies kwam ik erachter dat mijn genen niet in steen geschreven staan, maar dat ik juist 100% controle heb over hoe mijn genen zich gedragen. De gangbare commerciële 'oplossingen' kijken puur naar de oppervlakte.

Met dit programma gaan we tot in de diepste kern van jouw cellen waar alle duurzame genezing plaatsvindt. Zodra we dit optimaliseren, volgt de rest vanzelf!

Op deze manier is het niet alleen mogelijk om ziekten en aandoeningen te verhelpen of voorkomen, maar je ervaart zelfs  hoe het voelt om fysiek en mentaal te floreren!

Uitdagingen epigenetica blueprint

Het probleem ligt bijna nóóit bij jouw persoonlijke blauwdruk..

...maar eerder bij onze radicaal veranderende omgeving en afwijkende gewoonten. Hierdoor verkeren we in een constant gevecht om balans, zowel fysiek als mentaal. Daarom is het de hoogste tijd om het heft in eigen handen te nemen en weer te luisteren naar je innerlijke behoeften.

Waarschijnlijk ben je hier met een van de volgende uitdagingen:

  • Je wilt bouwen aan meer energie, vitaliteit en gezondheid op lange termijn
  • Je wilt rust en helderheid in je hoofd zoekt en stabiliteit in je gevoelens
  • Je wilt eindelijk af van zeurende of onverklaarbare klachten en pijntjes
  • Je wilt ‘slim’ in plaats van ‘hard’ leren sporten
  • Je wilt beter om leren gaan met fysieke en mentale stress
  • Je wilt jezelf zo goed mogelijk beschermen tegen onze vervuilde omgeving
  • Je wilt jouw (ongeboren) kinderen een sterke basis geven voor een gezond leven

Kortom: Je wilt weer volledige controle nemen over je gezondheid

Tijdens deze BluePrint leren we je niet alleen naar de ‘waarom’ achter elk gezondheidsprobleem te kijken, maar geven we je ook alle middelen om direct aan de slag te gaan met het optimaliseren van je eigen gezondheid.

Lars van den Nieuwenhoff - Mede-oprichter IkiGuides

Malou Vermeij

"De weg naar Gezondheid van Binnenuit"

Wauw! Dat dit niet als basis in de biologieboeken staat, is eigenlijk een schande. In deze cursus leer je niet alleen verantwoorde keuzes te maken qua voeding, je leert ook hoe het komt dat de processen op celniveau worden verstoord en hoe je deze zelf kunt herstellen voor een duurzame gezondheid! 'Samen op weg naar een betere gezondheid', maar dan van binnenuit!

De Kracht van EpiGenetica:

De Kracht van EpiGenetica:

"Epigenetisch onderzoek toont aan dat onze genen reageren op ons gedrag en dat zo’n beetje alles wat we doen, eten, denken, ademen of juist niet doen, direct of indirect invloed heeft op de genen en hoe ze presteren."

Wat betekent 'Epigenetica'?

Epi- betekent 'boven op' de genen. Waar men eerst dacht dat je genen in steen geschreven staan, blijkt nu dat het een dynamisch mechanisme is, dat constant leert en zich aanpast. De belangrijkste ontdekking is, dat wij hier 100% controle over hebben. 

En dat is waar dit programma om draait… het optimaliseren van bepalende omgevingsfactoren, zodat jij in ruil optimale gezondheid kan ervaren.

De meeste van ons hebben wel iets wat we zouden willen veranderen aan hoe we er uit zien, aan hoe we ons voelen of zelfs gezondheidsproblemen waar we van af willen.

Wat als deze wetenschap je de sleutels geeft naar de mogelijkheid om je lichaam te upgraden op genetisch niveau?

Dit programma beschrijft exact wat je genen nodig hebben voor die upgrade. Zodat we stap voor stap, molecuul voor molecuul je genetisch potentieel kunnen bereiken.

"Je gaat stap voor stap leren hoe je de controle over jouw optimale gezondheid (terug) krijgt."

Damian Altenburg

Doelgroepbereikt.nl

'Een echte Eye-opener'

Dit programma is een echte eye-opener geweest. Het heeft me alle handvatten gegeven om m'n gezondheid te verbeteren! Ik dacht zelf dat ik gezond bezig was, totdat ik een totaal andere kijk kreeg op voeding, slaap, beweging en de mind. Wat het precies doet en welke invloed het heeft op hoe ik me voel, vooral mijn hersenen, energie en uiterlijk. Ik slaap beter, ben afgevallen en kan me veel beter concentreren.

Over de Guides:

Jorn Bosma IkiGuides

Jorn Bosma

Ik kon me er maar niet bij neerleggen dat we in één van de welvarendste landen ter wereld wonen, maar niet in staat zijn om onszelf gezond te maken en te houden. Ik weet hoe het is om je machteloos te voelen, nadat je voor je gevoel alles geprobeerd hebt. Dit is de reden dat ik er op gebrand was om een programma te ontwikkelen dat de controle over onze eigen machine terug geeft. Een handleiding voor een optimaal functionerend lichaam en geest. Geen commerciële onzin met een dubbele agenda. Met dit programma gaan we tot in de diepste kern van jouw cellen waar alle duurzame genezing plaatsvindt. Ik ben vastberaden je daar zo goed mogelijk bij te helpen! Veel plezier.  
Lars van den Nieuwenhoff Ikiguides

Lars van den Nieuwenhoff

Tijdens mijn studiejaren in de Biomedische Wetenschappen en Geneeskunde kwam ik voor het eerst in aanraking met de enorme kracht van Epigenetica. Het viel me meteen op hoe minimaal er gebruik werd gemaakt van deze principes in de reguliere geneeskunde. Een gemiste kans om meer mensen controle te laten ervaren over hun gezondheid zonder ze op te zadelen met medicatie en ingrijpende behandelingen. Het is mijn doel om je via onze programma's alsnog de vrijheid van deze controle te laten ervaren. 

Neem de touwtjes weer in handen!

Onze genen zijn geprogrammeerd om ons zo gezond en vitaal mogelijk door het leven te helpen. Zo’n beetje alles wat je eet, drinkt, denkt, ademt of juist wat je niet doet en eet heeft invloed op je genen. In dit programma leer je alles over wat jouw genen op dit moment in de weg zit, maar vooral hoe je jouw genen kunt optimaliseren, waardoor ook jij eindelijk optimale gezondheid kunt ervaren. Na dit programma weet je precies:

  • Wat je wél en niet kan eten, maar vooral wat je nodig hebt voor optimale genen.
  • Hoe je moeiteloos op je natuurlijke gewicht raakt en blijft!
  • Hoe je je brein kunt optimaliseren voor meer focus, energie en creativiteit.
  • Hoe je weer heerlijk diep kunt slapen en energiek wakker kan worden.
  • Hoe je voor altijd van je cravings af komt en nooit meer oncontroleerbare honger hebt.
  • Hoe je fit, vitaal en sterk oud kan worden, zonder uren in de gym te hoeven staan.
  • Hoe je je (ongeboren) kinderen de meest waardevolle basis voor gezondheid mee kan geven.


Allemaal door een combinatie van het beste van beide werelden: Enerzijds door het toepassen van de schat aan moderne kennis van het menselijk lichaam, anderzijds door terug te gaan naar de essentie om gebruik te maken van de eeuwenoude wijsheid van de natuur die altijd al in je zat.

Let's go, ik wil me aanmelden!

Neem de touwtjes weer in handen!

Onze genen zijn geprogrammeerd om ons zo gezond en vitaal mogelijk door het leven te helpen. Zo’n beetje alles wat je eet, drinkt, denkt, ademt of juist wat je niet doet en eet heeft invloed op je genen. In dit programma leer je alles over wat jouw genen op dit moment in de weg zit, maar vooral hoe je jouw genen kunt optimaliseren, waardoor ook jij eindelijk optimale gezondheid kunt ervaren. Na dit programma weet je precies:


  • Wat je wél en niet kan eten, maar vooral wat je nodig hebt voor optimale genen.
  • Hoe je moeiteloos op je natuurlijke gewicht raakt en blijft!
  • Hoe je je brein kunt optimaliseren voor meer focus, energie en creativiteit.
  • Hoe je weer heerlijk diep kunt slapen en energiek wakker kan worden.
  • Hoe je voor altijd van je cravings af komt en nooit meer oncontroleerbare honger hebt.
  • Hoe je fit, vitaal en sterk oud kan worden, zonder uren in de gym te hoeven staan.
  • Hoe je je (ongeboren) kinderen de meest waardevolle basis voor gezondheid mee kan geven.


Allemaal door een combinatie van het beste van beide werelden: Enerzijds door het toepassen van de schat aan moderne kennis van het menselijk lichaam, anderzijds door terug te gaan naar de essentie om gebruik te maken van de eeuwenoude wijsheid van de natuur die altijd al in je zat.

Hoe we te werk gaan:

wekelijks nieuwe content epigenetica blueprint

Wekelijks Nieuwe Content

Elke week komen er nieuwe hoofdstukken vrij die je begeleiden naar je gewenste resultaat. Dit is zowel geschreven, als afbeeldingen en video's die je ook via onze smartphone App kunt bekijken. Het programma is opgebouwd aan de hand van een logische structuur voor maximaal resultaat. Aan het einde van elke week krijg je een samenvatting van de belangrijkste punten en een concreet stappenplan.
 
online community epigenetica blueprint

Community voor al je Vragen

Het veranderen van je levensstijl of oude gewoontes is niet altijd makkelijk. Daarom hechten we veel waarde aan het groepsproces. Door middel van ons sociale platform en community willen we elkaar motiveren, helpen, inspireren en ervaringen delen. Onze beleving is dat dit het resultaat sterk ten goede komt. Zo creëren we een plek voor gelijkgestemden waar iedereen zichzelf kan zijn, zichzelf kan uiten en waar we samen richting ons gemeenschappelijke doel kunnen groeien.

 

persoonlijke begeleiding epigenetica blueprint

Persoonlijke Ondersteuning

Ook al zijn onze genen voor 99,5% gelijk, we hebben allemaal een persoonlijk startpunt. Onze prioriteit ligt bij het bieden van controle over je eigen situatie en gezondheid. Daarom zullen we je zo goed mogelijk begeleiden en je bij je persoonlijke wensen helpen zodat je na deze 6 weken genoeg handvatten hebt om de rest van je leven te profiteren.
 
Bonus materiaal epigenetica blueprint

Extra Content en Bonussen

Naast het reguliere programma voorzien we je van extra verdiepende hoofdstukken zoals: Intermittent Fasting voor vrouwen, Slaap Optimalisatie en Wim Hof Methode.

Bovendien delen Jorn en Lars regelmatig interessante wetenschappelijke ontwikkelingen of toepasselijke informatie in de EpiGenetica Groep.

Daarnaast krijg je toegang tot de lijst met BluePrint-proof producten (veilige/schone dagelijkse producten), de Intermittent Fasting Guideline, het effectieve Beweegplan en zowel het Plantaardige- als Reguliere Voedingsschema.

Opbouw Programma & Bijbehorende Doelen

metabolisme en energie epigenetica blueprint

Metabolisme en Energie

Je energie metabolisme staat aan de basis van een goed functionerende lichaam en geest. Westerse leefstijl is de grootste bedreiging voor dit systeem, waardoor we met name het vermogen verliezen om effectief gebruik te maken van onze meest waardevolle brandstof: (Lichaams)vet.

Doelen: Verhelpen van de grootste vetcel blokkades met als resultaten: Stabiele energievoorziening, helder denken, uitgerust wakker worden, energie voor activiteit, minder honger en blijvend afvallen.

zelf herstellend vermogen epigenetica blueprint

Zelf Herstellend Vermogen

Leven is inherent aan schade en stress. Het gaat er om hoe goed je lichaam in staat is om te reageren op deze stressoren. Methylatie speelt een doorslaggevende rol bij dit herstellend vermogen. Wanneer methylatie verstoord is, kan dit tot een grote variatie aan 'onverklaarbare klachten' leiden.

Doelen: Optimaal ondersteunen van methylering om je zelfherstellend vermogen op te voeren. Hierdoor raken zowel lichaam en geest veel minder snel uit balans door schade, chemicalien, gifstoffen en stress.

darmen en microbioom epigenetica blueprint

Darm Optimalisatie en het Microbioom

We zouden nergens zijn zonder de miljarden micro-organismen die ons helpen het ecosysteem van ons lichaam draaiende te houden. Daarom is het van levensbelang te weten wat ze van ons verlangen. Met name onze darmen zijn een bron van vele klachten, mede door verstoring van de balans tussen deze organismen.

Doelen: Het repareren van de darmen en ondersteunen van het microbioom door ze te ontlasten van stressoren en te voorzien van de juiste voeding en support.

lever en ontgifting epigenetica blueprint

Lever en Ontgifting

Door de jaren heen omringen we ons steeds meer met onnatuurlijke materialen, chemicalien en gifstoffen. Wanneer onze 'emmer' overloopt, kan dit leiden tot de meest uiteenlopende klachten. Van extreme vermoeidheid en auto-immuunproblemen tot constante brain fog en huidklachten. Je lever is hét ontgiftingsorgaan, maar moet wel de kans krijgen om op volle toeren te kunnen draaien.

Doelen: Maximale support van de lever voor ontgifting, maar ook het verwijderen van schadelijke cosmetica, huishoudproducten of andere dagelijks vervuilers in je omgeving. 

brein en neurotransmitters epigenetica blueprint

Neurotransmitters, De Mind en Hormonen

Elke verandering in gedrag begint bij een verandering in gedachtepatronen. Je kunt je brein herprogrammeren net zoals je een spier kunt trainen. Verder zorg je er met de juiste balans in neurotransmitters voor dat de échte jij naar voren komt in zowel je karaktertrekken als humeur. 

Doelen: Doorbreken van oude (negatieve) patronen door nieuwe neurale netwerken aan te leggen. Meer tijd voor de dingen die je écht belangrijk vindt m.b.v.dopamine fasting. Meer rust en balans in je karakter en mood.

Bonus materiaal epigenetica blueprint

Bonus Materiaal

Er zijn ongelooflijk veel omgevingsfactoren die invloed uitoefenen op onze gen-expressie en daarmee ons vermogen om te floreren. Denk aan zonlicht, circadiaanse ritmes, Elektromagnetische velden, gedachtes, sociale relaties, dankbaarheid, grounding, meditatie, beweging, eenzaamheid, omgang met stress en (optimale) slaap. Daarom behandelen we ook al deze onderwerpen uitgebreid in de bonus sectie van het programma.

Doelen: Integreren van alle systemen tot een goed geoliede machine. Puntjes op de i, zodat je na het programma volledig zelfstandig de stijgende lijn door kunt trekken.

Epigenetica BluePrint ons aanbod
€ 550,-
€347,-

De EpiGenetica BluePrint

Leer in 6 weken hoe je jouw genen kunt optimaliseren met Epigenetica. Hoe je invloed kunt uitoefenen tot in de diepste kern van je cellen, waar alle duurzame genezing plaatsvindt. Neem afscheid van je machteloze gevoel en neem de controle over je gezondheid terug.


    • Toegang tot 6 weken aan waardevolle content
    • Toegang tot de online leercommunity
    • Elke dag contact met je Guides voor vragen
    • Incl. Voedingsschema, Beweeg Plan en Product Cheat-sheets
    • Krijg grip op hardnekkige pijntjes en klachten
    • Ervaar blijvend gewichtsverlies en meer energie
    • Leer in ± 20 min. per dag bewegen voor optimaal resultaat
    • Word fit, vitaal en gelukkig oud
Epigenetica BluePrint ons aanbod
€ 550,-
€347,-

De EpiGenetica BluePrint

Leer in 6 weken hoe je jouw genen kunt optimaliseren met Epigenetica. Hoe je invloed kunt uitoefenen tot in de diepste kern van je cellen, waar alle duurzame genezing plaatsvindt. Neem afscheid van je machteloze gevoel en neem de controle over je gezondheid terug.


    • Toegang tot 6 weken aan waardevolle content
    • Toegang tot de online leercommunity
    • Elke dag contact met je Guides voor vragen
    • Incl. Voedingsschema, Beweeg Plan en Product Cheat-sheets
    • Krijg grip op hardnekkige pijntjes en klachten
    • Ervaar blijvend gewichtsverlies en meer energie
    • Leer in ± 20 min. per dag bewegen voor optimaal resultaat
    • Word fit, vitaal en gelukkig oud

NIET GOED GELD TERUG GARANTIE!

Wij geloven dusdanig in de kracht en potentie van epigenetica dat we je een 'niet goed geld terug -garantie' aanbieden als het programma niet aan je verwachtingen voldoet.

(Tot 3 weken geldig)

Esther Sels

Een serieuze versnelling hoger op alle vlakken van mijn ontwikkeling!

Een absolute aanrader aan iedereen!  In mijn ogen wordt er nog veel te veel foutieve en/of onvoldoende informatie over voeding en de effecten/gevolgen ervan verspreid.  Dat jullie zo intensief bezig zijn met dit programma vind ik een ongelooflijke meerwaarde voor de ganse wereld.  Ik geloof oprecht dat jullie nog stevig zullen groeien met dit platform en nog héél veel mensen zullen bereiken.  Ik ben zelf ontzettend dankbaar dat ik bij jullie terechtgekomen ben en dat ik dit programma gevolgd heb.  Het heeft ervoor gezorgd dat ik een serieuze versnelling hoger geschakeld ben op alle vlakken van mijn ontwikkeling!  DANKJEWEL!! 
Wauw! Dat dit niet als basis in de biologieboeken staat, is eigenlijk een schande. In deze cursus leer je niet alleen verantwoorde keuzes te maken qua voeding, je leert ook hoe het komt dat de processen op celniveau worden verstoord en hoe je deze zelf kunt herstellen voor een duurzame gezondheid! Je blijft ook na de cursus toegang houden tot het platform, zodat je alles nog eens kunt terug lezen. De coaches zijn erg toegankelijk en gemotiveerd om je helpen! 'Samen op weg naar een betere gezondheid', maar dan van binnenuit! We overleven als mensheid niet voor niets zolang, sinds de oertijd!
- Malou Vermeij
Super bedankt voor deze mooie, onwijs waardevolle cursus!! Ik had van tevoren niet verwacht dat jullie zoveel waarde zouden gaan leveren voor zo'n lage prijs. De theorie is mega compleet! Het is niet alleen een training over voeding, maar alle componenten die invloed hebben op je gezondheid komen aan bod. De afwisseling tussen tekst en video's maakte het - ondanks de soms ingewikkelde materie - aangenaam en fijn om ermee bezig te blijven gaan. Daarbij ben ik heel positief verrast door de persoonlijke begeleiding van jullie, en de snelheid en volledigheid waarmee alle vragen beantwoord werden. Superveel heb ik geleerd. Een beetje overwhelming was het wel. ;) Maar ondertussen heb ik stapje voor stapje al allerlei veranderingen doorgevoerd in mijn leefstijl en zitten mijn broeken al een heel stuk losser!! Onwijs bedankt voor al jullie hulp, liefde en support! Ik kan iedereen aanraden om deze training te volgen, omdat ik zeker weet dat iedereen hier (heel veel) van kan leren, en simpelweg omdat je er alleen maar beter van kunt worden.
- Annemarie van den Langenberg
De epigenetica cursus is een zeer waardevolle cursus die alle aspecten ( voor een gezondere levensstijl ) behandelt. Ik was iemand die vaak na een maand mijn pogingen tot een gezondere levensstijl opgaf. Ik dacht altijd dat ik heel goed bezig was, maar de resultaten waren niet motiverend genoeg om mijn levensstijl blijvend te veranderen. Door de cursus en ook zeer zeker de behulpzaamheid van Lars en Jorn ben ik een weg ingeslagen waarvan je aan alles voelt dat het de juiste weg is. Als je de cursus verwerkt in je dagelijkse leefpatroon zullen de resultaten snel volgen. Ben zeer blij dat ik deze cursus heb gevolgd en daarbij ook nog eens in contact ben gekomen met een mooie groep gelijkgestemde :)
- Dennis Brugel
Wauw. Wat ben ik blij dat ik deel heb mogen nemen aan de epigenetica cursus. Snappen hoe ons lichaam werkt in alle opzichten. Doordat ik het beter ben gaan begrijpen; is het zoveel makkelijker om gezond te leven. Alles begint met informatie, zo kan je beter handelen. Fijn is ook dat je alle vragen kan stellen die je maar wilde, zodat je gemakkelijk verder kan. De bloedtest is ook echt een aanrader, aangezien je specifiek inzicht krijgt over jouw gezondheid. Ik kan nu makkelijker boodschappen doen en gezond eten, maar ook bewust met ontspanning en beweging bezig te zijn. 
- Rivka Grunbauer
Een absolute aanrader aan iedereen! In mijn ogen wordt er nog veel te veel foutieve en/of onvoldoende informatie over voeding en de effecten/gevolgen ervan verspreid.  Dat jullie zo intensief bezig zijn met dit programma vind ik een ongelooflijke meerwaarde voor de ganse wereld. Ik geloof oprecht dat jullie nog stevig zullen groeien met dit platform en nog héél veel mensen zullen bereiken.  Ik ben zelf ontzettend dankbaar dat ik bij jullie terecht gekomen ben en dat ik dit programma gevolgd heb.  Het heeft ervoor gezorgd dat ik een serieuze versnelling hoger geschakeld ben op alle vlakken van mijn ontwikkeling!  DANKJEWEL!! 
- Esther Sels

 
Wat oud-deelnemers je nog kunnen vertellen:

Malou Vermeij
Wauw! Dat dit niet als basis in de biologieboeken staat, is eigenlijk een schande. In deze cursus leer je niet alleen verantwoorde keuzes te maken qua voeding, je leert ook hoe het komt dat de processen op celniveau worden verstoord en hoe je deze zelf kunt herstellen voor een duurzame gezondheid! Je blijft ook na de cursus toegang houden tot het platform, zodat je alles nog eens kunt terug lezen. De coaches zijn erg toegankelijk en gemotiveerd om je helpen! 'Samen op weg naar een betere gezondheid', maar dan van binnenuit! We overleven als mensheid niet voor niets zolang, sinds de oertijd!
Annemarie van den Langenberg
Super bedankt voor deze mooie, onwijs waardevolle cursus!! Ik had van tevoren niet verwacht dat jullie zoveel waarde zouden gaan leveren voor zo'n lage prijs. De theorie is mega compleet! Het is niet alleen een training over voeding, maar alle componenten die invloed hebben op je gezondheid komen aan bod. De afwisseling tussen tekst en video's maakte het - ondanks de soms ingewikkelde materie - aangenaam en fijn om ermee bezig te blijven gaan. Daarbij ben ik heel positief verrast door de persoonlijke begeleiding van jullie, en de snelheid en volledigheid waarmee alle vragen beantwoord werden. Superveel heb ik geleerd. Een beetje overwhelming was het wel. ;) Maar ondertussen heb ik stapje voor stapje al allerlei veranderingen doorgevoerd in mijn leefstijl en zitten mijn broeken al een heel stuk losser!! Onwijs bedankt voor al jullie hulp, liefde en support! Ik kan iedereen aanraden om deze training te volgen, omdat ik zeker weet dat iedereen hier (heel veel) van kan leren, en simpelweg omdat je er alleen maar beter van kunt worden.
Dennis Brugel
De epigenetica cursus is een zeer waardevolle cursus die alle aspecten ( voor een gezondere levensstijl ) behandelt. Ik was iemand die vaak na een maand mijn pogingen tot een gezondere levensstijl opgaf. Ik dacht altijd dat ik heel goed bezig was, maar de resultaten waren niet motiverend genoeg om mijn levensstijl blijvend te veranderen. Door de cursus en ook zeer zeker de behulpzaamheid van Lars en Jorn ben ik een weg ingeslagen waarvan je aan alles voelt dat het de juiste weg is. Als je de cursus verwerkt in je dagelijkse leefpatroon zullen de resultaten snel volgen. Ben zeer blij dat ik deze cursus heb gevolgd en daarbij ook nog eens in contact ben gekomen met een mooie groep gelijkgestemde :)
Rivka Grunbauer
Wauw. Wat ben ik blij dat ik deel heb mogen nemen aan de epigenetica cursus. Snappen hoe ons lichaam werkt in alle opzichten. Doordat ik het beter ben gaan begrijpen; is het zoveel makkelijker om gezond te leven. Alles begint met informatie, zo kan je beter handelen. Fijn is ook dat je alle vragen kan stellen die je maar wilde, zodat je gemakkelijk verder kan. De bloedtest is ook echt een aanrader, aangezien je specifiek inzicht krijgt over jouw gezondheid. Ik kan nu makkelijker boodschappen doen en gezond eten, maar ook bewust met ontspanning en beweging bezig te zijn. 

Veel Gestelde Vragen

Voor wie is het programma?

Genen vergeten niet, dus je bent nooit te oud om je genen te optimaliseren. Het programma is geschreven voor mensen die echt bereid zijn om dagelijks kleine stappen te zetten. We vragen je ook echt om commitment. Je moet bereid zijn om veranderingen door te voeren. Het programma is dan ook voor alle mensen, ongeacht de leeftijd, afkomst of huidige gezondheid, die bereid zijn de controle en verantwoordelijkheid over hun gezondheid te nemen.

Hoeveel tijd kost het me?

Elke week komen er hoofdstukken vrij. Het lezen kost je vaak niet meer dan 20 minuten per dag. Het eindresultaat hangt uiteindelijk wel af van hoeveel tijd je bereid bent in jezelf te steken. Net zoals met school, werk of sport, hoe meer tijd je in jezelf investeert, des te beter je wordt.

Elk hoofdstuk geeft je eigenlijk een keuze. Je leert over de consequenties, maar ook wat je kunt doen om het te optimaliseren. Deze oplossingen zijn vaak simpel en klein, maar moet waarschijnlijk wel een nieuwe gewoonte worden. Het kost je elke dag wat tijd om hier bewust mee om te gaan en stap voor stap in je leven te implementeren.

Krijg ik een voeding/trainingsschema?

Het is belangrijk om dit programma niet te verwarren met een fitnessprogramma. Een afval of fitnessprogramma focust zich meestal op het verliezen van vet of het kweken van spieren. Wat ons betreft hebben deze doelen niet veel met de essentie van gezondheid te maken, maar zijn er meer een secundair gevolg van.

Wij focussen echt op het optimaliseren van jouw gezondheid, zodat je op je 85ste nog lekker met je kleinkinderen kunt spelen en kunt fietsen.

Wij geloven niet in een kant en klaar ‘one size fits all’ schema’s. Optimaliseren van jouw gezondheid is leren, experimenteren, voelen, falen en ervaren wat het beste bij jou past. Je krijgt wel een voedingsschema, beweegschema en cheat-sheet voor gezonde producten, maar deze zijn niet leidend en meer bedoeld te inspiratie. Uiteindelijk moet je het zelf doen.

Ons doel is om jou handvatten en resultaten voor het leven te geven. Niet een 6 weekse ‘sixpack’ challenge, waarbij je klakkeloos de stappen volgt en op het einde nog steeds niet zelfstandig resultaat kunt behalen.

Moet ik nog andere dingen aanschaffen?

Voor optimale resultaten hoef je geen externe dure apparaten, supplementen of detoxkuurtjes te kopen. Sterker nog, je hebt niet eens een sportschoolabonnement nodig. Je genen zijn gebaseerd op duizenden jaren van evolutie. De meeste ‘gezondheid oplossingen’ hebben een commerciële agenda en zijn overbodig, maar dat zal tijdens het programma allemaal duidelijk worden.

Kan ik het op mijn eigen tempo volgen?

Ja! Elke week krijg je toegang tot een nieuw deel van het programma, maar vervolgens hou je ongelimiteerd toegang tot de content. Mocht je een drukke week hebben, dan kun je deze hoofdstukken ook in het weekend lezen of op een ander moment. Uit ervaring weten we wel dat hoe verder je gaat achterlopen, hoe vaker het uitloopt op afstel. Het programma is echt opgebouwd in kleine stapjes, waarin we streven naar 1% verbetering per dag.

Voor wie is het niet?

Voor mensen die de 'magic pil' verwachten. Ondanks dat veel oplossingen eenvoudig toe te passen zijn, vragen ze wel tijd en energie van jezelf. 


Ook is dit programma niet geschikt voor andere gezondheidsprofessionals. Dit programma is informeel en praktisch geschreven voor wie echt zijn gezondheid wil verbeteren. Daarom stoppen wij ook liever energie in mensen die er echt mee aan de slag gaan. 

Veel Gestelde Vragen

Voor wie is het programma?

Genen vergeten niet, dus je bent nooit te oud om je genen te optimaliseren. Het programma is geschreven voor mensen die echt bereid zijn om dagelijks kleine stappen te zetten. We vragen je ook echt om commitment. Je moet bereid zijn om veranderingen door te voeren. Het programma is dan ook voor alle mensen, ongeacht de leeftijd, afkomst of huidige gezondheid, die bereid zijn de controle en verantwoordelijkheid over hun gezondheid te nemen.

Hoeveel tijd kost het me?

Elke week komen er hoofdstukken vrij. Het lezen kost je vaak niet meer dan 20 minuten per dag. Het eindresultaat hangt uiteindelijk wel af van hoeveel tijd je bereid bent in jezelf te steken. Net zoals met school, werk of sport, hoe meer tijd je in jezelf investeert, des te beter je wordt.

Elk hoofdstuk geeft je eigenlijk een keuze. Je leert over de consequenties, maar ook wat je kunt doen om het te optimaliseren. Deze oplossingen zijn vaak simpel en klein, maar moet waarschijnlijk wel een nieuwe gewoonte worden. Het kost je elke dag wat tijd om hier bewust mee om te gaan en stap voor stap in je leven te implementeren.

Krijg ik een voeding/trainingsschema?

Het is belangrijk om dit programma niet te verwarren met een fitnessprogramma. Een afval of fitnessprogramma focust zich meestal op het verliezen van vet of het kweken van spieren. Wat ons betreft hebben deze doelen niet veel met de essentie van gezondheid te maken, maar zijn er meer een secundair gevolg van.

Wij focussen echt op het optimaliseren van jouw gezondheid, zodat je op je 85ste nog lekker met je kleinkinderen kunt spelen en kunt fietsen.

Wij geloven niet in een kant en klaar ‘one size fits all’ schema’s. Optimaliseren van jouw gezondheid is leren, experimenteren, voelen, falen en ervaren wat het beste bij jou past. Je krijgt wel een voedingsschema, beweegschema en cheat-sheet voor gezonde producten, maar deze zijn niet leidend en meer bedoeld te inspiratie. Uiteindelijk moet je het zelf doen.

Ons doel is om jou handvatten en resultaten voor het leven te geven. Niet een 6 weekse ‘sixpack’ challenge, waarbij je klakkeloos de stappen volgt en op het einde nog steeds niet zelfstandig resultaat kunt behalen.

Moet ik nog andere dingen aanschaffen?

Voor optimale resultaten hoef je geen externe dure apparaten, supplementen of detoxkuurtjes te kopen. Sterker nog, je hebt niet eens een sportschoolabonnement nodig. Je genen zijn gebaseerd op duizenden jaren van evolutie. De meeste ‘gezondheid oplossingen’ hebben een commerciële agenda en zijn overbodig, maar dat zal tijdens het programma allemaal duidelijk worden.

Kan ik het op mijn eigen tempo volgen?

Ja! Elke week krijg je toegang tot een nieuw deel van het programma, maar vervolgens hou je ongelimiteerd toegang tot de content. Mocht je een drukke week hebben, dan kun je deze hoofdstukken ook in het weekend lezen of op een ander moment. Uit ervaring weten we wel dat hoe verder je gaat achterlopen, hoe vaker het uitloopt op afstel. Het programma is echt opgebouwd in kleine stapjes, waarin we streven naar 1% verbetering per dag.

Voor wie is het niet?

Voor mensen die de 'magic pil' verwachten. Ondanks dat veel oplossingen eenvoudig toe te passen zijn, vragen ze wel tijd en energie van jezelf. 


Ook is dit programma niet geschikt voor andere gezondheidsprofessionals. Dit programma is informeel en praktisch geschreven voor wie echt zijn gezondheid wil verbeteren. Daarom stoppen wij ook liever energie in mensen die er echt mee aan de slag gaan. 

Ben je klaar om te floreren?

Yes! Ik wil me aanmelden

Ben je klaar om te floreren?

arrow_drop_up arrow_drop_down